Какие есть хорошие натуральные фрукты или овощи, чтобы поесть после марафона и почему?

Я слышал, что арбуз может уменьшить болезненность, но я не знаю, если это доказано. Я хотел бы услышать о других продуктов, которые помогают организму восстановиться.

+295
zahra koohjani 29 авг. 2017 г., 7:15:24
22 ответов

да это очень странный вопрос.

Так я заметил, что когда моя подруга оргазмов, и если я использую мои пальцы и они просто режут(мы оба испытаны и чистый), разрез заживает очень быстро, когда в ее оргазм жидкость (я говорю о часов, поэтому его очень быстро).

На мой вопрос, почему это происходит? Какое вещество отвечает за исцеление? Может это свойство используется в медицине как-то?

+980
Jon Popek 03 февр. '09 в 4:24

Я наткнулся на довольно странное классе продуктов онлайн, получившей название "след вкусу наборы полезных ископаемых". Я не буду ссылки на них, потому что это, вероятно, вызовет все спам-фильтр ботов, но типичный характер продукции выглядит следующим образом (выделено мной):

Набор содержит: 8 - 8 унций бутылки жидких минеральных теста

  1. Калия
  2. Цинк
  3. Магний
  4. Медь
  5. Хром
  6. Марганец
  7. Молибден
  8. Селен

Чтобы проверить - выпить небольшую порцию. Свист жидкость вокруг рта, вы можете выбросить или проглотить. Мг. Содержание каждого минерала на вкус теста незначительна.

Вам нужен этот минерал, если вкус сладкий, приятный или нет вкуса. У вас есть достаточное количество минерально-если вам что-то по вкусу. Тебе не нужен этот минерал, если вкус так себе, вам не нравится это, или это очень плохо.

На первый взгляд это кажется немного псевдо-наука для меня. С другой стороны, я знаю, что, например, еда вкуснее, когда я голоден, вода вкуснее, когда я хочу пить, и т. д.

Это правда? Минеральные недостатки, по крайней мере те, в этом списке, само-идентифицировать на основе "приятности" вкуса? Я в первую очередь ищу ответы, основанные на конкретных, рецензируемых исследований из достоверных источников.

+826
Filini 20 апр. 2013 г., 2:49:36

Я получаю 300 мг Ксолар вводят два раза в месяц (каждые 2 недели). Мне было интересно, если есть какие-то исследования, показывающие долгосрочные побочные эффекты этого лекарства, которые не опубликованы производителями наркотиков?

+746
skurz24 25 апр. 2016 г., 7:48:01

Есть несколько исследований, которые показывают массаж поможет крепатура (презервативы) после тренировки, но это не влияет на диапазон движения (ROM) или пик максимальной силы.

Это исследование используется небольшой группы из 5 самцов, 5 самок, делая руку упражнения, предназначенные для производства Домс. Одна рука у массируемого, а другой-нет. Они сообщили, что меньше Домс в массируемой мышцы, но он показал никакого влияния на диск или пиковое усилие.

В данном исследовании использовался тот же метод, исследовав поджилки схватки с немного большей группе 18. Каждая нога была осуществлена, и только один был массируется с аналогичными результатами первого исследования я привел.

Так что да, массаж может уменьшить некоторые из последствий интенсивных тренировок, это не было доказано, чтобы фактически улучшить производительность.

+694
Jorge Giordano 28 февр. 2018 г., 8:20:08

Значит ли это, что мой предыдущий врач-нарколог может поделиться информацией с мой нынешний психиатр?

Да.1,2

Есть исключение для 'психотерапевта', термин, имеющий вполне конкретное значение3 в соответствии с законом HIPAA:

Психотерапия Примечания означает, что записанные ноты (на любом носителе) по медицинским работником, который является специалистом в области психического здоровья документирования или анализа содержания разговора во время частных консультаций и групповых, совместных или семейных консультаций и отделены от остальной части индивидуальной медицинской карты. Психотерапия Примечания исключает лекарства и мониторинга, консультирования сессии пуска и останова, механизмы и частоты лечения обстановка, результаты клинических испытаний, и любое резюме из следующих элементов: Диагностика, функциональное состояние, план лечения, симптомы, прогноз, и прогресс на сегодняшний день. (курсив)

Если у вас сеансы психотерапии с вашим предыдущим психиатром, и он или она держала психотерапевта каждой сессии, который хранится отдельно от других показателей обработки, вам нужно будет подписать форму согласия, чтобы разрешить ваш предыдущий психиатр, чтобы отправить копии этих записей психотерапевта, чтобы ваш новый психиатр.

Сноски

  1. Использование и раскрытие информации для проведения лечения, оплаты или здравоохранения, С. F. R. § 164.506 (2017).

  2. Управление по гражданским правам, США Департамент здравоохранения и социальных служб, делает врач нужен пациенту письменного разрешения отправить копию медицинской карты пациента к специалисту или к другому поставщику медицинских услуг, который будет лечить пациента?, https://www.hhs.gov/hipaa/for-professionals/faq/271/does-a-physician-need-written-authorization-to-send-medical-records-to-a-specialist/index.html, последний раз 26 июля 2013 года, по состоянию на 14 июля 2017.

  3. Определения, С. F. R. § 164.501 (2017).

+583
user3557119 6 мая 2016 г., 8:42:48

http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bursitis/bursitis_ff.asp говорит:

Бурсит и тендинит-оба общих условия, которые вызывают отек вокруг мышц и костей.

Как отличить отек в результате тендопатия страдает надмыщелка от нормальной формы рукоятки?

+548
Joe N 30 мая 2010 г., 1:56:05

По данным Клиники Майо, это может превратить ваш стул красный:

Красный пищевой краситель, свеклу, клюкву, томатный сок или суп, Красный желатин или напитки смешанные.

Быстрый поиск Google для "Красный бархат табурет" показывает несколько анекдотических результатов, но ничего похожего на авторитетный источник.

Всем, кто заботится о крови в кале следует обратиться к врачу. Однако, если красный цвет неизменно связывается с пищей (табуретка только красные после еды гранаты, например), то шансы иметь кровоточить низкие.

Тест, чтобы увидеть, если есть кровь в стуле - это очень быстро и легко и может быть сделано с помощью лечащего врача или в отделение неотложной помощи, или даже дома. Он включает в себя ректальное исследование, затем используя небольшое количество реагента на тест параша.

+527
Anirudh Parmar 19 мая 2016 г., 23:51:28

Предположим, что у вас волдырь на пальце. Она открыта. Есть проблема, если вы моете руки с мылом (например, жидким мылом в общественном туалете)? Какой может быть эффект мыла на блистере?

Например, он будет раздражаться? Он может производить жидкий?

+526
BAGELB 23 окт. 2012 г., 9:41:01

Мед может быть кислой, но, как лимоны, это образует щелочную среду в организме. Попав в желудок, он может alkalinize вашей системы. В общем, ваш рацион должны составлять около 70% щелочи и 30% кислотообразующих продуктов.

Источник. Да, у нее есть свои минералы и витамины, но количество сахара в нем содержится невероятно высокая по сравнению.

+521
nebulousGirl 8 июн. 2016 г., 11:35:17

Каждый месяц я получаю свой период. Помоему это несколько неправильно, но это обычно от 27-33 дней.

Как мое тело датчика, что количество времени? Есть какой-то внешний фактор (циклы пробуждения/сна и т. д.) Или есть какой-то внутренний таймер?

Я знаю, как я бы сделала цифровой таймер, поэтому мне интересно знать, как собственный таймер работает мое тело.

+459
Geekarist 29 окт. 2010 г., 8:33:37

Холод для замедления патогенов, но не холодно, мы как

Рост бактерий не будет в достаточной степени замедляется при температурах, что люди довольны. Одна из причин бактерии, которые заражают все вокруг вызывает у нас сегодня проблемы, потому что они любят те же условия, что мы делаем! Многие инфекционные бактерии мезофильные, то есть они как температуре от 20С и 40С - человеческое тело, как правило, при температуре 37С.1

Других причин не держать его слишком холодно

Проблема с низкими температурами заключается в том, что ребенок может иметь трудности с дыханием из-за бронхоспазма - состояние, при котором дыхательные пути сужаются и вызывают раздражение холодный сухой воздух.2 холодный воздух может также привести к оболочке вируса гриппа твердеют, что делает его более инфекционных3.

Не забывайте о влажности

Еще одно соображение, что вы не упомянули, является относительная влажность. Как обогреватели и кондиционеры могут изменить способность нашего организма для отвода влаги. Когда влага испаряется слишком быстро, то может быть раздражение кожи, носа и горла.4

Заключение

Наверное, лучше поддерживать температуру и влажность на уровне, на котором ребенку удобно спать, в разумных пределах.

+452
funnyhow0x3f 4 июл. 2019 г., 21:23:28

Каков эффект краткосрочных применение холодной терапии на метаболизм? Это увеличить или уменьшить скорость метаболизма?

+381
rykoffdenis 3 янв. 2019 г., 16:12:41

Миним (блок): часть аптекарь системы. Он уже редко используется(в некоторых странах и районах по-прежнему использовать систему аптекарь) и является альтернативой капля(которая раньше была наименьшая единица системы аптекарь).

Миним (сокращенно мин, ♏ или МХ, символ миним в система аптекарей'.СВГ) - единица объема, как в имперской и Американской системах измерения. Конкретно это 1⁄60 из fluidram1 или 1⁄480 жидкости унцию.

40 миним равен 2.48 мл. Меняя немного на какой калькулятор вы используете.

Хенке мед-математика: расчет, дозировка, подготовка и администрирование

После его инъекций вы бы округлить число до ближайшего 10-го, так 2.46 и 2.48 станет 2,5 мл по.

Миним: medical-dictionary.thefreedictionary.com

Существует несколько видов миним. Для этого я выбрал только расчет для mimim, что ясно сказал миним, там появляются имперские и США или Великобритании версия миним.

Фото любезно предоставлено cwladis.com

enter image description here

+359
Ampersand San 17 февр. 2018 г., 14:48:17

Мне 15, который является молодым, но я заметил, что у меня горизонтальные растяжки на спине ногах и руках. Они только начали появляться.

На сайте Клиники Майо, они являются определенными:

Растяжки (стрии) являются изрезаны прожилками, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах.

Я также вижу, что к факторам риска относятся "женщины, имеющие личную или семейную историю от растяжек, и будучи беременной, особенно для молодых женщин".

Что вызывает эти растяжки? Это общие, чтобы получить их в молодом возрасте? Они более распространены в некоторых людей, чем другие (кроме того, что было сказано выше?)

+291
arihantaj 23 сент. 2014 г., 5:58:52

Друзья хотели зайти в Макдональдс, чтобы поесть. Чтобы найти некоторые здоровый выбор, я посмотрела по калорийности, белков, жиров, транс-жиров, углеводов, сахара и холестерина содержание некоторых элементов. Я решилась на салат.

Я был очень удивлен, узнав, сколько их популярные ингредиенты содержат высокий кукурузный сироп фруктозы.

Что смутило меня, однако, было то, что Биг-Мак и четвертьфунтовый чизбургер имеют одинаковое количество калорий (540 ккал).

Как это возможно? Биг Мак имеет всю дополнительную половину булочки, а также, что "специальный соус". Они оба имеют два ломтика сыра. Я думаю, что четверть Pounder, возможно, немного больше мяса, чем Биг-Мак, но это не кажется достаточно, чтобы компенсировать лишнюю половину булочки и специальным соусом "Биг Мак".

+255
ldm314 9 авг. 2014 г., 21:08:23

Воспитывать себя! Это значит, что читал. Из достоверных источников. Большая часть информации в интернете-это просто высказывания на сайтах, которые представляют здоровье, актуальная информация, как легко и просто. Но в реальности чаще всего ответы на ваши вопросы не так легко и не так просто.

Хотя некоторые компании и иногда даже мать-природа не может подписаться на следующих принципе, по крайней мере, вы должны относиться к себе, как хороший врач обещал сделать: во-первых, не навреди! Это означает, что при поиске информации вы всегда должны иметь очень острый глаз на затраты/выгода относительно того, что информация, которую вы найдете, надеюсь, помогут вам оценить. Искать возможные побочные эффекты.

Используя информацию о продукте в целом

  1. В PubMed - это бесплатный архив медицинских статей по поводу почти ничего. Введите наименование товара (или активный агент) и посмотреть, что идет вверх.
    • Если у вас есть вопросы по конкретной статье, то не стесняйтесь спросить Здесь.
    • Если вы ищете Статья целиком источник, а не просто реферат, скопировать название статьи и вставить его в поле поиска Google, используя скобки ("абстрактное название здесь"). Таким образом, Google будет показывать только результаты именно такого сочетания слов. Проверьте через несколько ссылок в верхней части, чтобы видеть, будет ли один из архивов с полным текстом без текста стены. Если вы до сих пор не найду полный текст, проконсультируйтесь с университетской библиотеки (если есть) или поговорить с библиотекарем в публичной библиотеке. В противном случае, прошу на наш основной чат, в зале ожидания, а кому-то может быть в состоянии помочь вам.
  2. Посетите веб-сайт УЛХ и ищите название вашего продукта.
    • Если отрицательные или положительные последствия для здоровья и вам не понять, почему изделие имеет такой эффект, смело обращайтесь сюда.
  3. Посетите MayoClinic и посмотреть, если что-нибудь всплывает.
    • Если у вас есть вопросы относительно Клиники Майо статье, не стесняйтесь спрашивать здесь.
    • Пойдем в конце статьи и прочитайте источники MayoClinic предоставляет.
  4. Попробуйте погуглить имя продукта напрямую (используя скобки).

    • Если вы не уверены, являются ли такие результаты поиска приходят из надежных ресурсов, спросите о наших главных чат, зал ожидания.
    • Если вы не понимаете, почему продукт имеет эффект, который вы смогли найти, то не стесняйтесь спросить Здесь.
  5. Для косметических средств и их ингредиентов вы можете пользоваться базой данных, как CodeCheck или SkinDeep.

Используя информацию об ингредиентах

  1. Исследования всех молекул и компонентов продукта в PubChem.
    • Если вы не понимаете, что такое химическое соединение, или как он взаимодействует с другими химическими веществами, не стесняйтесь посетить химия.ЮВ и спросить там.
    • Если у вас есть вопрос о взаимодействии указанных химических с вашим телом, посетить разделы "наркотики и лекарства информации", "Фармакология и биохимия" и "биомолекулярных взаимодействий и путей". Если вы не понимаете информацию, решить, следует ли задать в химии.SE или здесь
+253
Elf 21 мая 2014 г., 3:26:38

Я хочу понять туберкулезом и вклад в его исследование, хотя я открыт для других проблем. Как я должен начать? Я не желаю вступать ни в университете. Я хотел бы сделать это мой сайд-проект.

+154
DasDany 26 сент. 2018 г., 12:19:51

Если не набрать вес, большое количество сахара рафинированного увеличить риск развития сахарного диабета?

Иначе говоря: в теории, если бы вы взяли две одинаковые темы, и все они потребляли одинаковое количество калорий, но при условии полученного 5% своих калорий из сахара-рафинада, а предмет b получает 25% своих калорий из сахара-рафинада, будет предметом Б имеют увеличенный риск диабета?

+150
user341469 14 июн. 2018 г., 9:38:04

Отбеливающие полоски очень тонкие, практически невидимые полосы, которые покрытием с пероксидной отбеливающий гель. Применять полоски два раза в день по 30 минут в течение 14 дней. Первые результаты видны в несколько дней, а окончательные результаты сохраняются в течение около четырех месяцев. {1}

Однако, я слышал от кого-то что отбеливающие полоски может привести к ухудшению состояния десны.

Есть исследования, которые указывают на отбеливающие полоски для зубов, иметь негативные последствия для зубов или общее состояние здоровья?

+144
Mary Jo Williams 10 авг. 2014 г., 23:42:10

Я 5 месяцев в Инвизилайн лечение, которое продлится один год. Во время моего ежегодного осмотра, мой стоматолог обнаружил, что у меня два кариеса и рекомендовала, чтобы они были заполнены.

Может становится полостей, заполненных влияние контурной зубов и установку ретейнеров, как я двигаться вперед с лечением? Если так, я должен попробовать отложить начинками, пока не поздно, или я должен иметь налаженные каппу?

+102
kevmate 2 нояб. 2017 г., 11:25:42

Это зевает и икает pscyhosomatically заразно или они просто независимые рефлексы?

Мне всегда говорили, вырастая, "зевает заразны" или "ты отдал свою икоту меня." В этом есть доля правды зевает и икает быть pscyhosomatically заразно? Как в наше тело подсознательно видит зевок и передразнивает его, потому что мозгу нужен кислород и зевает принести кислород???

Но для hiccipus... я не понимаю. Я знаю, что это рефлекс диафрагмы, но я не знаю, почему вдруг наше тело будет делать это, если мы не ели или пили. Какие льготы существуют для икал?

+90
weatherman 22 апр. 2013 г., 11:50:10

Ты слишком много думаешь.

Все они говорят, что они настоятельно рекомендуют не более 10% от общего объема ежедневных калорий в виде сахаров, и они условно рекомендуем не более 5% быть цель.

Итак, если ваш ежедневный цели калорий составляет 2000 калорий, они рекомендуют не более 200 калорий из сахара. Настройки для вашей собственной потребности в калориях. (Просто как Примечание, много продуктовых этикетках в США допустим 2000 калорий для их порция/диетические информационных панелей. Большинство скажет вам количество калорий они исходят.)

Технически, да, если вы 10 000 калорий в день, Вы можете получать 1000 калорий сахара. Однако, что много калорий представит свои проблемы в короткие сроки (за исключением высокоактивных людей, чьи тренировок диктуют, что уровень потребления).

+57
Eric Voshall 18 авг. 2019 г., 4:54:44

Показать вопросы с тегом